Régime et nouvelles idées repas

Coucou j'espère que vous allez bien ?

Je reviens auprès de vous pour vous faire un récapitulatif de mes derniers repas.

Apparemment vous avez bien aimé ce genre d'article et j'ai même remotiver certaines ce qui ma fais énormément plaisir !

                                                         ~~ Mes petits déjeuners ~~

              ( Thé, yaourt nature, pancakes avec un peu de beurre de noix et une banane )
                       Je m'accorde ce genre de gourmandise le matin seulement !

( Café et mon fameux porridge peu ragoûtant chocolat banane lol ! je suis vraiment pas doué et ce n'est pas pour moi finalement )

( Une envie de salé, sa m'arrive rarement mais là grosse envie ! pain de mie aux graines toastés avec un peu de beurre st hubert et une tranche de blanc de poulet couper en deux, un thé et une orange )

                          ( Mon préféré <3 beurre de cacahuète, banane, et mon thé )

                                ( Thé, tartine beurre et confiture maison à la cerise )

                                                                  ~~ Déjeuner ~~

( wraps, blanc de poulet, vache qui rit et une petite salade de concombre, maïs et un reste de pomme de terre vapeur, une poire et un yaourt nature )

 ( Avec un reste de tortilla j'aime bien les contourner pour en faire une sorte de pizza, la j'ai mis un coulis de tomate et des légumes vapeur saupoudrer d'herbes de provence, un peu de cancoillotte et une orange )

                                   ( Champignon farcis au fromage frais et origan )

                                                   ( Pâte, légume et champignon farci )

( Repas exprès mais très bon, pain aux céréales, vache qui rit, blanc de poulet, salade et en général j'accompagne d'un yaourt et d'un fruit )

                                                                            ~~ 16h ~~

                                                          ( Copine si tu passes par là ;-) )

Pour le goûter en général c'est un thé avec un biscuit que je fais maison ou un fruit de saison.
Mais en général c'est pratiquement tout les jours un thé ou une tisane sans sucre )

                                                                          ~~  Dîner ~~

                                               ( Poêlée de légumes avec un steak haché )

     ( Salade, champignon, blanc de poulet et un croquant tomate et thym avec du fromage frais )

Voilà pour mes repas, rien d'extraordinaire c'est toujours très simple.

Je manque de temps alors je vais à l'essentiel.

Ces dernières semaines n'ont pas été satisfaisante pour moi, j'ai pas forcement bien fait mon régime...

Je me suis bien reprise depuis une semaine, j'ai même attaquer des exercices avec des poids pour mes bras !

Je reviendrais prochainement vous en parlez !

Bonne journée à tous qui êtes de plus en plus nombreux à me suivre par ici <3