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lundi 22 mai 2017

Coucou

Voici une recette toute simple de fond de placard quand une envie de gâteau me toc et que je manque cruellement de temps !



Vous pouvez le décliné à votre convenance, avec ce que vous avez comme fruit ou chocolat, caramel ...

Souvent je le fais quand j'ai des bananes bien mûre !



~~ Voici ma petite recette ~~

* 100g de beurre
* 2 oeufs
* 150ml de sucre
* 100 ml de lait
* 5 ml de levure
* 250 ml de farine

~~  FACULTATIF ~~

* pépite de chocolat * banane * extrait d'amande amère, vanille ...
* fruit ( banane, framboise, fraise, myrtille ...*

Faire fondre le beurre puis y rajouter le sucre, les oeufs, farine et levure et bien remuer.
Ajouter le lait puis les fruits ou les ingrédients que vous voulez.
Remuer puis mettre dans un moule votre préparation puis au four une trentaine de minute à environ 180°.








                                                                 Bonne dégustation :-)


mercredi 10 mai 2017

Régime et nouvelles idées repas

Coucou j'espère que vous allez bien ?

Je reviens auprès de vous pour vous faire un récapitulatif de mes derniers repas.

Apparemment vous avez bien aimé ce genre d'article et j'ai même remotiver certaines ce qui ma fais énormément plaisir !

                                                         ~~ Mes petits déjeuners ~~



              ( Thé, yaourt nature, pancakes avec un peu de beurre de noix et une banane )
                       Je m'accorde ce genre de gourmandise le matin seulement !


( Café et mon fameux porridge peu ragoûtant chocolat banane lol ! je suis vraiment pas doué et ce n'est pas pour moi finalement )


( Une envie de salé, sa m'arrive rarement mais là grosse envie ! pain de mie aux graines toastés avec un peu de beurre st hubert et une tranche de blanc de poulet couper en deux, un thé et une orange )



                          ( Mon préféré <3 beurre de cacahuète, banane, et mon thé )



                                ( Thé, tartine beurre et confiture maison à la cerise )

                                                                  ~~ Déjeuner ~~


( wraps, blanc de poulet, vache qui rit et une petite salade de concombre, maïs et un reste de pomme de terre vapeur, une poire et un yaourt nature )




 ( Avec un reste de tortilla j'aime bien les contourner pour en faire une sorte de pizza, la j'ai mis un coulis de tomate et des légumes vapeur saupoudrer d'herbes de provence, un peu de cancoillotte et une orange )


                                   ( Champignon farcis au fromage frais et origan )


                                                   ( Pâte, légume et champignon farci )


( Repas exprès mais très bon, pain aux céréales, vache qui rit, blanc de poulet, salade et en général j'accompagne d'un yaourt et d'un fruit )

                                                                            ~~ 16h ~~




                                                          ( Copine si tu passes par là ;-) )

Pour le goûter en général c'est un thé avec un biscuit que je fais maison ou un fruit de saison.
Mais en général c'est pratiquement tout les jours un thé ou une tisane sans sucre )

                                                                          ~~  Dîner ~~


                                               ( Poêlée de légumes avec un steak haché )



     ( Salade, champignon, blanc de poulet et un croquant tomate et thym avec du fromage frais )

Voilà pour mes repas, rien d'extraordinaire c'est toujours très simple.

Je manque de temps alors je vais à l'essentiel.

Ces dernières semaines n'ont pas été satisfaisante pour moi, j'ai pas forcement bien fait mon régime...

Je me suis bien reprise depuis une semaine, j'ai même attaquer des exercices avec des poids pour mes bras !

Je reviendrais prochainement vous en parlez !

Bonne journée à tous qui êtes de plus en plus nombreux à me suivre par ici <3

jeudi 27 avril 2017

Nikki Reed et Ian Somerhalder

A l'occasion de leur anniversaire de mariage, j'avais envie de leur dédier un article sur mon blog.

Pour ceux et celles qui ne les connaissent pas je vais vous faire un petit récapitulatif !

J'ai découvert Ian Somerhalder il y a quelques années dans la série " Lost "sorti en 2004




Puis dans la série Vampires Diaries sortie en 2009 



8 saisons à suivre les aventures du très beau Damon !

Bien sur, avant tout ça Ian Somerhalder est un amoureux de la nature et des animaux !




Il a d'ailleurs une association pour lequel il se bat !


http://www.isfoundation.com/fr/welcome





Il se bat aussi contre l'esclavage moderne et encore bien d'autres causes ...

Il est marié à Nikki Reed depuis le 26 Avril 2015 



J'ai découvert Nikki Reed dans la saga Twilight 



( Rosalie Hale )

Mais je l'ai surtout découverte en tant que chanteuse, notamment lors du dernier chapitre de Twilight ou elle chante avec son ex mari 


Voici une autre chanson que j'aime beaucoup 



                         Nikki est actuellement en studio et je sais que je vais aimer !
                                                    J'aime beaucoup ce style !

Elle à aussi créer des sacs à main sans origine animale, car elle aussi défend la cause animale !


Elle a aussi un autre projet concernant des vêtements, j'ai hâte d'en découvrir un peu plus !



                                                   Ils forment un très beau couple






Pour moi un couple parfait, beaucoup d'amour entre eux c'est si beau <3

Et vous,vous en pensez quoi de leur couple ?

vendredi 21 avril 2017

Régime,idée repas

Coucou

Comme vous le savez je suis un régime depuis mon accouchement.

A ce jour, j'ai perdu 13 kilos! plus qu'un kilos et tout mes kilos de grossesse seront envolés !

Je suis contente et fière de moi, même si je dois bien l'admettre j'ai mis 9 mois pour les perdre ...

Ma sage femme m'avais dis il faut 9 mois pour faire un bébé et donc tout autant par la suite pour que votre corps se remette.

Et bien elle avait raison !

Je dois aussi remercier mon mari qui a été d'un grand soutien et il l'est toujours car le chemin est loin d'être fini ...

Je ne fais pas de régime particulier,je fais avec les bases que je connais ainsi que des filles que je suis depuis plusieurs années et qui sont pour moi des inspirations et motivations !

Voici quelques petites idées de mes repas.

~~ Petit déjeuner ~~


( Thé,céréales aux noix et des fraises )


                                                            ( thé,pain beurre et miel )


                                                        (Lait,céréales et cranberries )


~~ Déjeuner ~~


            ( Sachet de légumes que je fais cuire à la vapeur puis revenir un peu dans une sauteuse )


                                        (Cuiseur Tupperware tellement pratique ! )

               
                                    ( Accompagner d' un petit yaourt et un fruit )j'adore cette moutarde au miel !



~~ 16h ~~



(Smoothie fraise/fromage blanc.en général je prend le plus souvent un thé ou une tisane les après-midi )

~~ Dîner ~~



                                                           ( Quiche potiron/fromage )



                             (Avec des coeurs de palmiers,photo moche mais trop bon !)


(Tartine tomate/fromage, le soir c'est très simple et rapide accompagné de salade,légumes ou soupe )


                                   (Salade,oeuf et aïl des ours je me suis régaler !)

Voilà quelques exemples,il y en aura d'autres dans de prochain articles !

Bon vendredi à tous !